วันนี้หยิบ 7 เคล็ดลับดูแลผมก่อนนอน มาแชร์ให้ได้ลองทำตามกัน ขอบอกเลยนะว่าถ้าทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยเปลี่ยนเส้นผมที่มีปัญหาให้กลับมาแข็งแรง นุ่มสลวย ไม่ขาดหลุดร่วงง่ายๆ อีกต่อไป ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปดูได้เลยค่ะ

1. หวีผมให้เรียบร้อยทุกครั้งก่อนนอน

การหวีผมก่อนนอนถือเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยปกป้องเส้นผมในเวลากลางคืนได้เป็นอย่างดี เพราะจะช่วยสางเส้นผมไม่ให้พันกันจนเสี่ยงขาดหลุดร่วง แถมยังช่วยกระจายน้ำมันบนหนังศีรษะจากโคนไปสู่ปลายผมได้อีกด้วยนะ

แต่สิ่งที่ต้องระวังเวลาหวีผมก็คือ ไม่ควรหวีตอนผมเปียก เพราะช่วงเวลานี้เส้นผมจะอ่อนแอและขาดง่าย

2. อย่านอนหลับไปทั้งที่ผมยังเปียกอยู่

การนอนหลับไปทั้งๆ ที่เส้นผมยังเปียกอยู่จะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย และความชื้นที่เกาะอยู่บนเส้นผมตลอดคืนก็อาจเป็นต้นเหตุให้หนังศีรษะเกิดการอักเสบ แสบๆ คันๆ แล้วตามมาด้วยรังแคเต็มหัวอีกต่างหาก ทางที่ดีถ้าจำเป็นจะต้องสระผมตอนกลางคืนจริงๆ ก็ควรสระผม 2 – 3 ชั่วโมงก่อนนอน เพื่อที่จะได้มีเวลาเป่าผมให้แห้งสนิท คราวนี้ก็นอนหลับฝันหวานฟินๆ แบบไม่ต้องกังวลใจเรื่องเส้นผมแล้ว

3. ใส่เซรั่มบำรุงผมช่วยป้องกันผมชี้ฟู

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันสกัดจากดอกไม้ ก็จะช่วยบำรุงให้ผมนุ่มลื่นและเปล่งประกายเงางามขึ้นกว่าเดิม แต่เวลาใส่เซรั่มบำรุงเส้นผมก็ควรเว้นช่วงโคนผมเอาไว้ และใส่เฉพาะช่วงกลางผมไปจนถึงปลายผมก็พอนะคะ จะได้ไม่ทำให้เส้นผมเหนียวเหนอะหนะ ผมไม่มันแผล็บในวันรุ่งขึ้น

4. นวดหนังศีรษะเพิ่มความผ่อนคลาย

ประโยชน์ของการนวดหนังศีรษะไม่ได้ช่วยให้รู้สึกรีแลกซ์จนหลับง่ายและหลับสนิทขึ้นกว่าเดิมเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ ส่งผลให้รากผมแข็งแรงและผมหนาขึ้นด้วยนะเออ เพราะฉะนั้นก่อนที่จะหลับตานอนแบบยาวๆ ก็ให้ใช้ปลายนิ้วหรืออุ้งมือนวดในลักษณะวนเป็นวงกลมให้ทั่วหนังศีรษะ เท่านี้ก็ได้เคล็ดลับผมสวยที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านแล้ว

5. ล็อกความชุ่มชื้นให้เส้นผมด้วยทรีตเมนต์

การใช้ทรีตเมนต์ผมเพื่อล็อกความชุ่มชื้นให้เส้นผมมีน้ำหนักมากขึ้น
เส้นผมจะได้การบำรุงข้ามคืนเลยทีเดียว โดยอาจชโลมผมด้วยโลชั่นบำรุงเส้นผมปริมาณเล็กน้อยหลังสระผมเสร็จแล้วก่อน จากนั้นก็ใช้ไดร์เป่าผมให้แห้งสนิท หรือจะเลือกใช้ทรีตเมนต์สูตรที่ใช้ตอนผมแห้งได้ก็ได้เหมือนกัน แค่นี้เวลาที่เรานอนหลับเส้นผมก็จะได้รับการฟื้นฟู บำรุง และดูแลให้ผมกลับมาแข็งแรงและดูเงางามขึ้นหลายเท่าเลย

6. ไม่อยากให้ผมมันแผล็บก็ต้องใช้ดรายแชมพู

ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนผมมันง่าย เผลอแป๊บเดียวเส้นผมก็มันเยิ้มจนทนไม่ไหว เราก็มีทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้ตื่นมาพร้อมกับเส้นผมสวยเป๊ะแบบไม่มัน ไม่แวว เคล็ดลับที่ว่านั้นก็คือการใช้ดรายแชมพูฉีดเส้นผมก่อนนอนนั่นเองค่ะ
การใช้ดรายแชมพูตอนเช้า หรือตื่นมาแล้วไม่อยากสระผมแต่อยากกำจัดความมันแบบเร่งด่วน แต่หากเปลี่ยนมาลองใช้ดรายแชมพูก่อนนอน ก็จะช่วยดูดซับความมันออกจากโคนผมได้ดี แถมการจัดแต่งทรงผมตั้งแต่ช่วงกลางคืน พอตื่นเช้ามาก็จะทำให้ผมดูสวยเป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วยนะ

6. ไม่อยากให้ผมมันแผล็บก็ต้องใช้ดรายแชมพู

ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนผมมันง่าย เผลอแป๊บเดียวเส้นผมก็มันเยิ้มจนทนไม่ไหว เราก็มีทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้ตื่นมาพร้อมกับเส้นผมสวยเป๊ะแบบไม่มัน ไม่แวว เคล็ดลับที่ว่านั้นก็คือการใช้ดรายแชมพูฉีดเส้นผมก่อนนอนนั่นเองค่ะ
การใช้ดรายแชมพูตอนเช้า หรือตื่นมาแล้วไม่อยากสระผมแต่อยากกำจัดความมันแบบเร่งด่วน แต่หากเปลี่ยนมาลองใช้ดรายแชมพูก่อนนอน ก็จะช่วยดูดซับความมันออกจากโคนผมได้ดี แถมการจัดแต่งทรงผมตั้งแต่ช่วงกลางคืน พอตื่นเช้ามาก็จะทำให้ผมดูสวยเป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วยนะ

7.หมักผมข้ามคืนด้วยครีมนวดผม

สาเหตุที่เส้นผมขาดร่วงให้เห็นแบบนี้ ก็เป็นเพราะช่วงเวลากลางคืนที่เรานอนหลับพลิกตัวไปมา เส้นผมเกิดการเสียดสีกับปลอกหมอนจนทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย

อยากจะบำรุงผมอย่างล้ำลึกให้ผมมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งเสีย ไม่ขาดง่าย ก็ต้องลองใช้ครีมนวดผมหมักผมเอาไว้ข้ามคืนกันหน่อยค่ะ เพราะบางครั้งการหมักผมเพียงแค่ไม่กี่นาทีหลังสระผมด้วยแชมพู เส้นผมอาจยังดูดซึมสารอาหารได้ไม่เต็มที่ แต่ถ้าหมักผมด้วยครีมนวดผมทิ้งไว้ทั้งคืน ก็จะช่วยให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น และเพิ่มเวลาในการฟื้นฟูดูแลเส้นผมให้ยาวนานขึ้นด้วย

ต้องเลือกใช้ Leave-In Conditioner หรือครีมนวดผมที่ไม่ต้องล้างออก เส้นผมจะได้ไม่มันเยิ้มหรือลีบแบนเกินไปค่ะ

นอกจากจะต้องใส่ใจดูแลเรื่องผิวพรรณ เมคอัพ และเสื้อผ้าแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญแบบสุดๆ และจะมองข้ามไปไม่ได้เด็ดขาดเลยก็คือการดูแลเส้นผมนี่แหละค่ะ สำหรับใครที่ใช้ชีวิตอยู่กับความเร่งรีบจนไม่มีเวลาเข้าร้านเสริมสวยไปทำสปาผม หรือไม่สะดวกบำรุงผมในช่วงเช้า ก็ต้องลองนำ เคล็ดลับดูแลผมก่อนนอน ทั้ง 7 ข้อไปทำตามดูแล้วล่ะ รับรองได้เลยว่าเป็นวิธีที่ทำง่าย ทำตามได้จริง ช่วยฟื้นบำรุงให้ผมสวย & สตรอง เตรียมบอกลาปัญหาเส้นผมกวนใจไปแบบสวยๆ ได้เลย